Genialna inicjatywa IIHF. Stań się lepszym hokeistą

Międzynarodowa Federacja Hokeja na Lodzie uruchomiła właśnie projekt „Development Hub” dedykowany wszystkim zawodnikom oraz szkoleniowcom niezależnie od płci, poziomu i wieku, którzy chcą podnieść swoje umiejętności na każdej hokejowej płaszczyźnie. Na stronie znajdziemy cenne wskazówki dotyczące elementów gry, szkolenia, przygotowania fizycznego czy prawidłowego odżywiania.

Misją IIHF jest odpowiednie nakierowanie, rozwój oraz promocja zawodników, trenerów oraz sędziów pod każdą szerokością geograficzną. Podejście IIHF wspiera także Narodowych Stowarzyszeń Członkowskich (MNA) w rozwoju hokeja na lodzie w ich krajach. Development Hub zapewnia MNA, klubom oraz innym zainteresowanym odpowiednie zasoby do organizacji oraz zarządzania programami rozwojowymi oraz edukacyjnymi.

Na samej stronie znajdziemy dziesięć zakładek dotyczących różnych aspektów hokeja na lodzie. Pierwsza z nich zawiera ogólne informacje dotyczące rozwoju zawodników, powiązań wieku z ich rozwojem, wyszczególnia różne poziomy zaawansowania.

Zakładka „Drill Hub” stanowi natomiast świetne narzędzie dla szkoleniowców. Zademonstrowano w niej ponad 500 ćwiczeń o różnych poziomach trudności, wraz z przykładami wideo, szczegółowym opisem oraz wizualizacją na wirtualnej tablicy taktycznej.

Osobne miejsce poświęcono natomiast treningom „na sucho”, które mają przygotować zawodników do trudu sezonu. Przekazuje ona informacje na temat różnych aspektów fizycznych, w tym kondycji, podaje gotowe przykłady sesji treningowych, przedstawia różnice pomiędzy treningiem chłopców i dziewczyn, mówi o indywidualizacji treningów oraz udziela wskazówek, jak uniknąć kontuzji wywołanych przeciążeniem organizmu.

Zakładka „Nutrition” to cenna baza wiedzy o podstawach odżywiania, które odgrywa niebagatelną rolę w rozwoju każdego hokeisty. Zawarto tam wszelkie wiadomości z zakresu dietetyki i zdrowego odżywiania, udziela również wskazówek, które pomogą zbudować zbalansowany jadłospis.

Ponadto, na stronie projektu nie brakuje również cennych porad dotyczących zdrowego stylu życia, wskazówek dla rodziców młodych hokeistów, podstaw planowania dla szkoleniowców, prawidłowych nawyków, obserwacji gry na niepełnowymiarowych taflach oraz zewnętrznych źródeł informacji.

Więcej informacji dostępnych tutaj:https://www.iihf.com/en/statichub/19981/player-development-guide.