W Ciarko KH Sanok trenują czwarty tydzień
Hokeiści z Sanoka co trening wylewają litry potu, przerzucają tony żelastwa a wszystko pod okiem trenera lekkoatletyki Ryszarda Długosza. W poniedziałek rozpoczął się czwarty tydzień przygotowań ekipy Ciarko KH Sanok.
- Początek przygotowań mięliśmy spokojny, by wejść w rytm treningów. Teraz mamy coraz intensywniejsze zajęcia. Nie narzekam na brak sił, dobrze nam się trenuje i jestem zadowolony
- Trener Długosz przygotowywał nas w letnim okresie dwa lata temu za czasów Andrzeja Słowakiewicza. Wtedy bardzo dobrze weszliśmy w sezon, dopiero później się coś zacięło
- Może w naszej sytuacji to nie najlepiej wygląda, ale decyzja jest słuszna, może teraz włodarze klubów będą bardziej szanować swoich zawodników –
- Nie wiem kiedy trener z Rosji pojawi się w Sanoku, ale mam przygotowany cały plan treningów aż do momentu wyjścia przez zawodników na lód. Gdy trener Jakimow w każdej chwili będzie przejmował zespół, to przejmie go dobrze przygotowany. - mówi Długosz. - Trenujemy głównie nad kondycją, dużo biegamy, 3 razy w tygodniu mamy siłownie, zawodnicy przerzucają tony ciężarów. Później przyjdzie moment nad trenowaniem konkretnych partii ciała, jak przygotowanie do oddania strzałów, zamachy i inne zajęcia typowo hokejowe.
Komentarze