Hokej.Net Logo

Wyświetleń: 2233

Młodzi zawodnicy mogą liczyć na wsparcie trenera personalnego

2020-01-06 22:53:51

Uczniowski Klub Hokejowy Unia Oświęcim od tego sezonu współpracuje z trenerem personalnym. Zajęcia z zawodnikami występującymi w pierwszej lidze, a także uczniami oświęcimskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego prowadzi Albert Tumulik.


Albert jest wychowankiem naszego klubu, a także wielokrotnym reprezentantem Polski w grupach młodzieżowych. Po zakończeniu przygody z zawodowym hokejem podjął współpracę z naszym klubem na stanowisku trenera personalnego – wyjaśnia Katarzyna Kot, prezes Uczniowskiego Klubu Hokejowego Unia Oświęcim.

Doskonale zna on specyfikę sportu drużynowego, wnosi do naszych treningów nowe i innowacyjne metody treningowe, więc świetnie uzupełnia codzienną pracę naszych trenerów. Mobilizuje też młodych zawodników do cięższej pracy w oparciu o zdrowy styl życia – dodaje.

Albert Tumulik przez osiem lat był zawodnikiem UKH. Obecnie jest studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę zgłębia nie tylko na studiach, ale na rożnych szkoleniach i kursach w temacie treningu oraz diety i odżywiania.

Ze sportem jestem związany od dziecka. Chcę pomagać zwykłym ludziom, jak i zawodowym sportowcom – podkreśla Tumulik.



Swoją wiedzą postanowił podzielić się z młodymi oświęcimskimi zawodnikami. Przede wszystkim chce poprawić ich cechy motoryczne, które w hokeju na lodzie są niezwykle istotne.

Staram się również przekazywać chłopakom jak najwięcej informacji o tym, jak zadbać o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń. Pokazać, jak wzmocnić określoną partię mięśni i jak je poprawnie rozciągać – wyjaśnia 23-letni trener.

Każdy hokeista powinien wiedzieć, które mięśnie mogą być osłabione, a które mocno przeciążone – dodaje.

Zaznacza też, że w wyczynowym sporcie niezwykle istotna jest świadomość własnego ciała.

Każdy z graczy powinien zdawać sobie sprawę z tego, że każde ćwiczenie czemuś służy. Dlatego też chciałbym, aby każdy z moich podopiecznych miał wiedzę o tym, co jeszcze może poprawić i otrzymał wskazówkę, jak to osiągnąć – kończy Albert Tumulik.



Powrót

Komentarze:

Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Zarejestruj się.

UWAGA! W związku wejściem w życie z dniem 25 maja 2018r. nowych regulacji prawnych opartych o treść ROZPORZĄDZENIA PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) aktualizacji uległa Polityka Prywatności Hokej.net.

WAŻNE! Nasza strona wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Stosujemy je w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb użytkownika. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zamieszczane na Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących tzw. „ciasteczek”. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
V